Диа1спорт 
Целеустремленность
Одна вещь, которая была неизменной в жизни Фабиана Блека, — это его преданность баскетболу. В настоящее время Блек, 26-летний игрок с диабетом 1 типа и играющий на самом высоком профессиональном уровне в баскетболе в Германии, увлекся игрой с 10 лет.
«Моя мама играла и всегда водила меня и двух моих братьев на игры, когда мы были маленькими», — вспоминает он. «Мы играли до ее игр, в перерыве или после них».
У Блека есть два брата: один на два года старше, а другой — его однояйцевый близнец. Вместе трио попробовало множество других видов спорта, таких как футбол, бадминтон, плавание, настольный теннис, легкая атлетика. «Но мы все придерживались баскетбола», — говорит Блек.
В отличие от Фабиана, ни у одного из его братьев нет диабета 1 типа.
Блеку поставили диагноз незадолго до его 12-летия. Его мать и тетя сразу поняли, что он испытывает многие из обычных симптомов диабета 1 типа (СД1) (сильная жажда, отсутствие концентрации). «Они как бы знали эти симптомы от моего дедушки», — говорит Блек. «Поскольку у него также был диабет 1 типа, они заставили меня проверить уровень глюкозы в крови однажды после школы в доме моей тети».
На глюкометре появилось страшное «HI», которого никто из них никогда раньше не видел. При обследовании в больнице его показатель составил около 830 мг/дл (примерно 46 ммоль/л) .
«Сначала я заплакал, потому что понятия не имел, что это будет значить для меня», — говорит Блек. «В тот момент меня больше всего беспокоило, смогу ли я продолжать играть в баскетбол, потому что это было и остается моей страстью».
Он вспоминает свой недельный опыт в больнице как положительный: врачи и медсестры успокаивали его в разгар тяжелого процесса обучения тому, как считать углеводы и вводить инсулин. «Одна из первых вещей, которые они мне сказали, это то, что мне не нужно беспокоиться о том, чтобы бросить баскетбол, — говорит Блек. — И этот вид спорта абсолютно хорош для лечения диабета, и я могу играть столько, сколько захочу».
Постоянная поддержка
Вначале Блек вспоминает, как его родители помогали ему с приготовлением еды и поддерживали его, пока он прожил первый месяц с СД1, но он чувствует благодарность за то, что они также позволили ему самому взять на себя ответственность.
«Они знали, что в школе или во время тренировок они не могут быть рядом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, это очень помогло мне вырасти», — говорит он. «Конечно, в тот момент это изменило мою жизнь: мне всегда приходилось колоть пальцы утром, перед едой, до и во время тренировки, перед сном и то же самое с приемом инсулина. Но со временем к этому привыкаешь, и это похоже на чистку зубов».
Теперь Блек носит инсулиновую помпу (Medtronic Minimed 640g) и непрерывный монитор глюкозы (CGM) (FreeStyle Libre) и чувствует себя уверенно, принимая инсулин на публике, хотя вначале он признает, что исчезал в туалете, чтобы сделать инъекции в общественных местах и школе.
Блек не считает, что диабет 1 типа в Германии радикально отличается от диабета в США, хотя он описывает себя как счастливчика, потому что у него всегда была страховка на лекарства от СД1. В отличие от США, некоторые немецкие страховые компании не покрывают определенные покупки.
Хотя он по-прежнему считает своих родителей одними из своих самых больших сторонников, он признает, что именно его девушка в наши дни насторожена больше, чем кто-либо другой. «Моя девушка как бы переняла эту роль у моих родителей», — говорит он. «Особенно, если я веду себя странно, она знает, что что-то не так с уровнем глюкозы в крови, поэтому заставляет меня проверить это».
Блек также признает, что сообщество в социальных сетях является для него огромным источником поддержки в повседневной жизни. «Сообщество социальных сетей также выросло очень быстро и за последние пару лет. Вы можете получить совет от многих вдохновляющих людей с СД1 и посмотреть, что делают другие», — говорит он.
Питание, стресс и волнение
В целом Блек не считает, что СД1 мешает ему как профессиональному спортсмену. «Конечно, бывают дни с плохими показателями, и мне приходится делать перерыв во время некоторых тренировок», — говорит он. «Но в целом я достаточно хорошо справляюсь со своим диабетом и могу отдать все силы во время тренировок и игр, чтобы помочь своей команде».
«Я начал заниматься баскетболом в молодежной программе команды Первой лиги в моем родном городе Хагене», — вспоминает Блек. «После моего последнего года в юношеской команде я начал играть за команду первой лиги, 1BBL или Баскетбольную Бундеслигу».
Баскетбольная Бундеслига — высшая лига профессионального баскетбола в Германии. Блек также провел четыре сезона в Бремерхафене за «Айсберен Бремерхафен», прежде чем присоединиться к «Крайльсхайм Мерлинз».
«Сочетание СД1 и занятий спортом научило меня многому о том, какая пища влияет на уровень глюкозы в крови», — говорит он. «Что хорошо перед игрой или во время игры при низком уровне, как спорт влияет на уровень глюкозы в крови после игры, и что я могу сделать, чтобы восстановиться. Я также понял, как нужно управлять разными типами уровней интенсивности во время тренировок — вам нужно по-разному регулировать свое управление».
Блек говорит, что питание, стресс и волнение — три важнейших элемента диабета 1 типа, которые он научился осознавать, проходя через жизнь как спортсмен.
«С годами ты приобретаешь все больше и больше опыта и лучше понимаешь свое тело. Даже если ты не всегда можешь быть прав, ты всегда можешь извлечь из этого урок».
